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运动肌肉兴奋不起来了怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:运动肌肉兴奋不起来了怎么办

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医生回答

运动肌肉兴奋不起来了,可以通过适当休息、补充水分、适当按摩、热敷、药物治疗等方式进行处理,以免加重病情。

1、适当休息

如果患者在平时长期不进行运动,突然剧烈运动,可能会使肌肉处于紧张的状态,从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。建议患者可以通过适当休息的方式进行缓解,避免剧烈运动。同时,患者也可以通过泡澡的方式,促进身体血液循环,缓解不适症状。

2、补充水分

如果患者在运动前没有补充水分,可能会导致身体水分大量流失,使身体处于缺水的状态,在运动时可能会出现肌肉兴奋性降低的情况。建议患者可以适当补充水分,多喝温水。同时,患者也可以适当进食富含水分的食物,如西瓜、黄瓜等,缓解不适症状。

3、适当按摩

如果患者在运动前进行肌肉拉伸,可能会导致肌肉处于紧张的状态,在运动时可能会出现肌肉兴奋性下降的情况。建议患者可以通过局部按摩的方式,放松肌肉,缓解不适症状。同时,患者也可以适当进行热敷,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张的情况。

4、热敷

运动后肌肉出现酸痛、无力等症状,可能是由于乳酸堆积所造成的。患者可以通过热敷的方式,促进局部血液循环,有利于症状的改善。

5、药物治疗

如果患者运动后出现肌肉酸痛、无力等症状,通过上述治疗无法得到改善,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到消除炎症、缓解疼痛的作用。

另外,如果患者的病情比较严重,通过上述治疗无法得到改善,建议及时到正规医院的骨科就诊,以免延误病情。

2023-08-17 20:08 举报

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盐酸乙哌立松片

中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

氯美扎酮片

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