谷氨酸脱氢酶11U/L一般不算高，属于正常的情况。谷氨酸脱氢酶主要存在于肝脏、心肌、肾脏、白细胞中，其正常值一般为0-8U/L。而11U/L在正常范围内，一般不需要过于担心。
谷氨酸脱氢酶是一种参与肝脏生物氧化作用的酶，主要存在于肝脏、心肌、肾脏、白细胞中，是肝功能检查的一项重要指标。当肝脏受到损伤时，谷氨酸脱氢酶会被释放到血液中，因此其血液中的谷氨酸脱氢酶水平会升高。谷氨酸脱氢酶升高常见于急性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝炎、肝癌等疾病。
如果出现谷氨酸脱氢酶升高的情况，建议患者及时就医，进一步完善相关检查，如肝功能、乙肝五项检查等，以明确诊断，并在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
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