睡眠障碍的分类常见的有失眠障碍、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等,其护理措施主要包括健康教育、生活方式调节、药物治疗等。睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,需要根据不同的分类来进行针对性的护理。
1、失眠障碍
失眠障碍的患者通常会出现入睡困难、维持时间短、早醒、睡眠质量差等症状,可以通过心理治疗来缓解,如放松疗法和认知行为疗法等。若效果不佳,患者还可以遵医嘱使用药物来治疗,如阿普唑仑、艾司唑仑等。
2、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征的患者通常会出现夜间阵发性的呼吸困难、胸闷、头痛等症状,可以通过改变睡眠姿势、抬高床头、减轻体重等方式来缓解。如果效果不佳,患者还可以在医生的指导下使用苯二氮卓类药物来治疗,如、劳拉西泮等。
3、发作性睡病
发作性睡病的患者通常会出现日间嗜睡、突然摔倒、意识障碍等症状,可以通过心理治疗来缓解,如认知行为疗法、系统性红斑狼疮等。患者还可以遵医嘱使用、哌甲酯等药物来治疗。
除此之外,睡眠障碍还包括睡眠不足、睡眠中出现异常行为等。建议患者及时就医,在明确诊断后进行对症的治疗,以免症状加重。