纳豆激酶通常一天吃100毫克左右即可，但具体的用量需要根据个人情况来判断，无法一概而论。
纳豆激酶是一种在纳豆芽、黄豆等食物中含有的一种特异性蛋白质，具有促进消化和改善便秘的作用。其主要功能是促进胃肠道运动，加速胃肠道内食物的消化和吸收，改善便秘的症状。在食用纳豆激酶时，通常建议用温水冲服，可以使其溶解，更好的被人体吸收。一般情况下，纳豆激酶一天可以吃100毫克左右，但具体的用量需要根据个人情况来判断，无法一概而论。如果患者存在胃肠道不适的症状，如消化不良、腹胀等，建议可以在医生的指导下适量食用纳豆激酶，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适的症状。但如果患者服用过量，可能会导致出现腹痛、腹泻等不适的症状。
此外，在食用纳豆激酶期间，建议患者注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免加重胃肠道负担，不利于身体的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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