出很多汗对皮肤有益，但需及时清洁和保湿。
大量出汗可以促进皮肤的新陈代谢，帮助排出体内毒素，对皮肤健康有益。然而，汗液中含有盐分和细菌，长时间不清洁可能会导致毛孔堵塞和皮肤炎症。因此，在出汗后应立即用清水冲洗，并使用适合的保湿产品来保持皮肤的水分平衡，以维持皮肤的健康状态。
大量出汗可以促进皮肤的新陈代谢，帮助排出体内毒素，对皮肤健康有益。然而，汗液中含有盐分和细菌，长时间不清洁可能会导致毛孔堵塞和皮肤炎症。因此，在出汗后应立即用清水冲洗，并使用适合的保湿产品来保持皮肤的水分平衡，以维持皮肤的健康状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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