睡眠耳机在正确使用下一般不会损害耳朵健康。
睡眠耳机主要是通过声波传导的方式将声音传递给使用者，其发声频率较低，在安全范围内，因此不会对内耳产生较大的压力，也不会影响到正常的听力功能。此外，如果使用者在使用前选择合适的型号，并且控制好音量，也可以有效减少对耳朵的刺激，从而保护听力健康。
长时间佩戴不当或过高的音量可能导致耳道不适、听力下降等。
若在使用睡眠耳机后出现耳鸣、头痛等症状，应立即停止使用并咨询专业医生的意见。
睡眠耳机主要是通过声波传导的方式将声音传递给使用者，其发声频率较低，在安全范围内，因此不会对内耳产生较大的压力，也不会影响到正常的听力功能。此外，如果使用者在使用前选择合适的型号，并且控制好音量，也可以有效减少对耳朵的刺激，从而保护听力健康。
长时间佩戴不当或过高的音量可能导致耳道不适、听力下降等。
若在使用睡眠耳机后出现耳鸣、头痛等症状，应立即停止使用并咨询专业医生的意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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