39问医生

视线恐惧症该怎么克服

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

视线恐惧症患者可通过自我调整、对因治疗等方式来克服。视线恐惧症是一种过分关注自身状况的感觉,不能在正常视觉空间内独立看清物体,而当看视线时出现晕眩的现象,常见的有畏光、晕车等。

一、自我调整

1、放松训练:通常需要与医生建立相对信任的关系,在此过程中放松心情,建立自我信心。但在进行训练时,需要注意劳逸结合,防止过度劳累,导致症状加重。

2、转移注意力:视线恐惧症患者还可以通过转移注意力的方式来缓解,一般可以做运动,比如听音乐、和朋友谈心,通过这些方式能够放松肌肉,缓解肌肉紧张状态,使恐惧症状得到改善。

二、对因治疗

1、抑郁症:部分患者可能是由于抑郁症导致的,因此需要在医生指导下使用抗抑郁的药物进行治疗,常用的药物包括舍曲林、氯米帕明、帕罗西汀等。通过服用药物后,可以改善抑郁症引起的不适症状,从而使视线恐惧症得到缓解。

2、焦虑症:部分患者是由于焦虑症造成的视线恐惧症,可遵医嘱使用抗焦虑的药物来缓解,常用的药物包括劳拉西泮、奥沙西泮、丁螺环酮等。通过药物治疗可以起到镇静、安神的作用,使患者肌肉放松,从而缓解症状。

3、其他疾病:如果视线恐惧症是由于恐惧症、强迫症等疾病引起的,则需要由医生对原发疾病进行治疗,通过心理治疗等方式来消除不良的情绪,使视线恐惧症得到改善。

患者在平时应注意对眼部的护理,避免过度用眼,在光线较暗的环境中要戴好眼镜,防止眼睛受到刺激。

66
2023-08-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品