失眠三个月是否能吃抗焦虑药，需要根据具体情况进行综合判断，若失眠由精神压力过大导致，通常可以遵医嘱吃抗焦虑药，但如果是焦虑症、抑郁症等疾病导致的失眠，则不建议吃抗焦虑药。
抗焦虑药是指能缓解或消除焦虑症状的药物，如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑神经功能出现紊乱，从而引起失眠的症状。此时可以在医生的指导下服用抗焦虑药物进行治疗，如片、艾司唑仑片等，可以有效缓解患者失眠的症状。
如果患者是由于焦虑症、抑郁症等疾病导致的失眠，则不建议吃抗焦虑药，因为抗焦虑药物对治疗焦虑症、抑郁症等疾病引起的失眠效果不佳，还可能会导致病情加重。建议患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，可以有效改善患者失眠的症状。
建议患者在服用药物时需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进病情恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
杨卫周
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