金味麦片热量高吗适合减肥吃吗_39问医生

金味麦片热量高吗适合减肥吃吗

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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金味麦片热量一般不高，比较适合减肥吃。

金味麦片是由燕麦粒制作而成的，燕麦片是一种低热量、高营养的食物，里面含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，减肥期间适当的吃一些金味麦片，可以给身体提供多种营养需求，而且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。

需要注意的是，虽然金味麦片的热量不高，但是不建议过多进食，因为可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对麦片过敏的人群不建议进食。减肥期间需要注意合理饮食，避免过度节食。如果身体出现其他不适，患者应及时就医进行治疗。

2023-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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