例假一般是指月经，月经周期正常，痛经比较严重，多考虑是不良的生活习惯导致的，也不排除与子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的生活习惯
如果女性长期熬夜或者精神过度紧张，可能会导致内分泌失调，从而诱发痛经的症状。建议在平时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、子宫内膜异位症
患者如果处于月经初潮或初次生育的年龄，可能会导致子宫内膜碎片随着经血逆流，从而诱发子宫内膜异位症，也会伴随周期延长的现象。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗，能够有效缓解病情。必要时，也可以及时到医院通过腹腔镜手术进行处理。
3、子宫腺肌症
患者如果多次进行人流手术或患有子宫内膜炎等疾病，可能会导致子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，导致子宫腺肌症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物治疗。如果患者病情比较严重，也可以及时到医院通过子宫内膜去除术进行处理。
除此之外，也不排除与子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤等原因有关。如果通过上述方法，患者病情无法得到改善，也需要及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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