39问医生

便秘的人能吃柿子吗

便秘患者可以适量食用柿子,但不宜过量。
从中医食疗的角度来讲,柿子性寒凉,具有清热生津、润肺止咳的功效,适当食用有助于改善因燥邪伤津引起的咽喉肿痛、咳嗽痰多等不适症状。但由于柿子含糖分较高,若长期大量摄入,会导致血糖波动幅度较大,不利于病情控制。此外,柿子中还含有鞣酸成分,在胃酸的作用下可形成不易消化的物质,进而引起恶心呕吐、上腹部疼痛等不适症状,因此需注意适量食用。
如果患者对柿子过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等症状。
对于便秘人群,日常生活中应注意饮食调理,避免暴饮暴食,保持规律的排便习惯,并增加水分摄入以软化大便。
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2024-10-24 浏览100
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