轻度软组织损伤通常可以自愈,但严重损伤或伴有感染时,自愈可能性较低,需及时就医。轻度挫伤可能仅导致局部肿胀和疼痛,通常通过休息、冷敷和局部保护可以自行恢复。然而,严重挫伤可能导致组织坏死、出血或感染,此时自愈能力有限,需要专业医疗干预,如清创、止血或抗生素治疗。因此,对于任何软组织损伤,特别是严重或伴有感染时,应寻求医疗建议以确保正确的治疗和预防并发症。