带状疱疹最怕三种食物，但患者在患病期间可以适当吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等。
一、富含蛋白质的食物
1.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及钙元素，并且还含有多种氨基酸，能够补充身体所需要的营养。如果患者的病情比较严重，出现了皮肤瘙痒的情况，在日常生活中也可以适当吃鸡蛋进行改善，对病情有一定的好处。
2.牛奶：牛奶中的营养价值也比较高，其中含有大量的钙物质和铁元素，能够促进骨骼的生长发育，还可以预防缺铁性贫血的发生。除此之外，牛奶中含有的乳清蛋白也比较丰富，对于增强体质也有一定的帮助作用。
二、富含维生素的食物
1.西红柿：西红柿属于一种常见的蔬菜，其中含有大量的番茄红素、维生素C以及胡萝卜素等成分，适当食用后能够为机体提供能量，而且还有助于提高自身的免疫力。
2.苹果：苹果是日常生活中常见的一种水果，其中含有丰富的膳食纤维、果胶以及多种微量元素，适量食用以后能够加快胃肠道蠕动的速度，从而达到缓解便秘的效果。并且其中所含的维生素A含量相对较高，有助于维持正常的视觉功能。
除此之外，建议患者还要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。若出现其他不适时，应及时就医治疗。
一、富含蛋白质的食物
1.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的优质蛋白以及钙元素，并且还含有多种氨基酸，能够补充身体所需要的营养。如果患者的病情比较严重，出现了皮肤瘙痒的情况，在日常生活中也可以适当吃鸡蛋进行改善，对病情有一定的好处。
2.牛奶：牛奶中的营养价值也比较高，其中含有大量的钙物质和铁元素，能够促进骨骼的生长发育，还可以预防缺铁性贫血的发生。除此之外，牛奶中含有的乳清蛋白也比较丰富，对于增强体质也有一定的帮助作用。
二、富含维生素的食物
1.西红柿：西红柿属于一种常见的蔬菜，其中含有大量的番茄红素、维生素C以及胡萝卜素等成分，适当食用后能够为机体提供能量，而且还有助于提高自身的免疫力。
2.苹果：苹果是日常生活中常见的一种水果，其中含有丰富的膳食纤维、果胶以及多种微量元素，适量食用以后能够加快胃肠道蠕动的速度，从而达到缓解便秘的效果。并且其中所含的维生素A含量相对较高，有助于维持正常的视觉功能。
除此之外，建议患者还要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。若出现其他不适时，应及时就医治疗。
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北京协和医院
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