39问医生

下身肥胖怎么回事

陈礼全 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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下身肥胖可能是饮食不当、运动量少、遗传因素等原因导致。

1、饮食不当

如果平时不注意饮食,经常吃高脂肪、高热量的食物,可能会导致脂肪堆积,从而出现下身肥胖的现象。建议调整不良的饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、运动量少

如果平时不注意运动,长时间久坐久站,可能会导致脂肪堆积,从而出现下身肥胖的现象。建议适当参加体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,有利于消耗体内脂肪。

3、遗传因素

如果父母双方或者其中一方下身比较肥胖,其后代发生肥胖的概率会比较大,也会导致下身肥胖。建议保持良好的生活习惯,避免熬夜。

除此之外,也可能是内分泌失调、药物因素等原因导致,建议及时就医治疗。

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2023-07-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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