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晚上喝葡萄汁会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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晚上适量饮用葡萄汁不会导致发胖，但过量摄入可能增加体重。
葡萄汁中含有一定的糖分，如果晚上过量饮用，可能会导致热量摄入过多，转化为脂肪储存于体内，从而增加体重。因此，虽然葡萄汁营养丰富，但晚上饮用时仍需控制摄入量，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
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