手脚关节肿痛没有规律的原因可能是过度劳累、外伤、痛风、类风湿关节炎、骨性关节炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在日常生活中从事体力劳动或者是运动时，没有做好防护，可能会导致手脚关节过度劳累，从而可能会出现手脚关节肿痛的症状。患者要避免剧烈运动，多注意休息，也可通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
若患者近期受到外力撞击，可能会导致手脚关节出现损伤，从而可能会出现肿痛的症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，减少毛细血管的出血，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解肿痛的症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛症状。
3、痛风
若患者体内的血尿酸水平升高，可能会导致尿酸结晶在关节内沉积，从而可能会引起痛风，出现手脚关节肿痛的症状。患者在日常生活中要避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，也可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物，降低体内的血尿酸水平，从而缓解不适症状。
4、类风湿关节炎
若患者本身患有类风湿关节炎，可能会导致手脚关节出现炎症反应，从而可能会出现肿痛的症状。患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物，控制病情，缓解不适症状。
5、骨性关节炎
若患者长期从事体力劳动或者是运动时，可能会导致手脚关节出现慢性劳损，从而可能会引起骨性关节炎，出现手脚关节肿痛的症状。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
如果患者出现不适，建议及时去医院就医，明确病因，进行治疗，以免延误病情。
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