运动后腿部水肿的恢复时间因人而异，通常在24-72小时内自行消退，恢复时间也取决于下肢血液循环受影响的程度以及是否存在潜在的心脏或肾脏疾病。
运动后腿肿是指运动后由于肌肉损伤或血液循环不畅导致腿部组织液积聚而引起的肿胀。对于健康人群，下肢血液循环受影响的程度较低，且不存在潜在的心脏或肾脏疾病，此时肿胀通常在24小时内开始消退，72小时内完全消退。对于存在下肢静脉曲张、深静脉血栓等下肢血液循环障碍的患者，水肿可能持续时间较长，甚至超过72小时。
对于运动后出现腿肿的患者，建议避免长时间站立或久坐，以促进下肢血液循环，预防水肿的发生。
运动后腿肿是指运动后由于肌肉损伤或血液循环不畅导致腿部组织液积聚而引起的肿胀。对于健康人群，下肢血液循环受影响的程度较低，且不存在潜在的心脏或肾脏疾病，此时肿胀通常在24小时内开始消退，72小时内完全消退。对于存在下肢静脉曲张、深静脉血栓等下肢血液循环障碍的患者，水肿可能持续时间较长，甚至超过72小时。
对于运动后出现腿肿的患者，建议避免长时间站立或久坐，以促进下肢血液循环，预防水肿的发生。
经芳艳
方霖
周中银
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
丹莪妇康煎膏
迈之灵片
健胃十味丸
