晚上身体都会痒痒，可以吃清淡食物、凉血解毒类的食物、清热解毒类的药物进行改善，也可以通过外用药物、物理治疗等方式进行缓解。
1、清淡食物
患者可以多吃清淡的食物，如西瓜、冬瓜、苦瓜、白菜、芹菜等，可以帮助改善晚上身体瘙痒的症状。
2、凉血解毒类的食物
患者也可以多吃凉血解毒类的食物，如绿豆、赤小豆、薏米、红豆等，可以帮助改善血热的情况，从而缓解身体瘙痒的症状。
3、清热解毒类的药物
如果是血热导致的皮肤瘙痒，患者可以在医生的指导下口服清热解毒类的药物进行治疗，如牛黄解毒片、银翘解毒丸、湿毒清胶囊等，可以起到清热解毒的作用，从而缓解皮肤瘙痒的症状。
4、外用药物
如果症状比较严重，通过上述食物和药物调理效果不佳，也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、除湿止痒软膏等药物进行治疗，可以起到止痒的作用。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过中药浴、中药封包等方式进行治疗，可以促进体内血液循环，从而缓解症状。
如果通过上述方法，病情无法得到缓解，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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