外阴长痘痘，痒摸着有点痛，多考虑是外阴毛囊炎引起的，也不排除与前庭大腺囊肿、外阴疖肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、外阴毛囊炎
如果平时不注意外阴部位的卫生，局部毛囊受到细菌感染以后，可能会诱发炎症，从而出现局部红肿、疼痛、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。同时也要注意局部的清洁，避免用手抓挠。
2、前庭大腺囊肿
如果女性长期不良的性生活或局部受到病原体感染，可能会导致前庭大腺管开口堵塞，从而形成囊肿，也会伴随局部疼痛、瘙痒等症状。患者可以遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴，能够有效缓解不适。如果囊肿体积较大，也可以通过巴氏腺囊肿造口术进行处理。
3、外阴疖肿
如果平时不注意个人卫生，外阴部位受到病原体感染以后，可能会诱发局部疖肿，也会伴随局部肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱涂抹鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。
4、尖锐湿疣
多考虑是不注意性生活卫生，受到人乳头瘤病毒感染所引起的，可能会导致外阴部位出现菜花状、鸡冠状的赘生物，如果得不到及时有效的处理，可能会出现疼痛的症状。患者可以在医生的指导下涂抹咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗。同时也要避免不洁的性生活，避免与他人近距离接触。
5、生殖器疱疹
如果平时不注意个人局部卫生，性生活以后不及时进行清洗，可能会导致局部受到单纯疱疹病毒感染，从而诱发生殖器疱疹，也会伴随局部瘙痒、疼痛等症状。患者可以遵医嘱涂抹阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗。同时也要避免不洁的性生活，避免频繁更换性伴侣。
日常生活中，患者应注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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