转氨酶高的患者应避免剧烈运动，建议选择轻度至中度的有氧运动。
转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶。当肝脏受损时，转氨酶会释放到血液中，导致其水平升高。由于转氨酶高可能表示肝脏受损，剧烈运动会增加肝脏负担，因此应选择轻度至中度的运动。若转氨酶升高是由于其他原因，如药物影响，则需咨询医生是否可进行运动。
在运动前应进行肝功能检查，以确定转氨酶水平是否正常。此外，保持健康的生活方式，如戒酒、合理饮食和规律作息，也有助于降低转氨酶水平。
转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶。当肝脏受损时，转氨酶会释放到血液中，导致其水平升高。由于转氨酶高可能表示肝脏受损，剧烈运动会增加肝脏负担，因此应选择轻度至中度的运动。若转氨酶升高是由于其他原因，如药物影响，则需咨询医生是否可进行运动。
在运动前应进行肝功能检查，以确定转氨酶水平是否正常。此外，保持健康的生活方式，如戒酒、合理饮食和规律作息，也有助于降低转氨酶水平。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
