3个月的宝宝吃奶粉缺锌缺钙可以通过选择合适的奶粉、添加辅食、母乳喂养、药物治疗、晒太阳等方式进行喂养。
1、选择合适的奶粉
奶粉中含有一定的锌元素、钙元素等营养成分，如果宝宝存在缺锌缺钙的情况，可以选择含锌元素、钙元素的奶粉进行喂养，能够补充体内所需要的多种营养物质，有利于身体的生长发育。
2、添加辅食
在日常生活中，家长也可以适当给宝宝添加辅食，如苹果泥、香蕉泥、菠菜泥等，能够满足宝宝对锌元素、钙元素的需求，同时也可以适当吃一些含钙的食物，比如虾皮、牛奶等，对身体有一定的好处。
3、母乳喂养
如果宝宝月龄在6个月以上，可以适当进行纯母乳喂养，母乳中含有丰富的锌元素、钙元素等营养成分，有利于宝宝的生长发育。
4、药物治疗
如果宝宝缺锌缺钙的情况比较严重，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，能够起到补锌、补钙的作用，从而改善症状。
5、晒太阳
家长可以带宝宝多晒太阳，能够促进钙的吸收，有利于病情的恢复。
如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
张延清
招洛丹
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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