做完人流后可以吃一些富含铁元素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、补气血的药物等，能够达到补血的效果。
1、富含铁元素的食物
人流会导致女性身体虚弱，此时可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血、瘦肉、菠菜等，能够补充身体所需要的铁元素，从而促进血红蛋白的生成，达到补血的效果。
2、富含维生素的食物
人流后也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，促进铁元素的吸收，也能够促进胃肠道蠕动，从而促进身体恢复。
3、富含蛋白质的食物
人流后也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的蛋白质，促进身体恢复，也能够提高自身的免疫力。
4、补气血的药物
人流后可能会导致女性气血两虚，此时可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，能够起到补气益血的效果，有利于身体的恢复。
5、其他
此外，人流后还可以多吃一些富含叶酸、维生素的食物，如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等，也可以在一定程度上起到补血的效果。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意局部保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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