解大便习惯改变其他没有不舒服

解大便习惯改变，其他没有不舒服，可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调症、肠易激综合征、肠道肿瘤等原因有关，可以根据不同原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现大便性状改变的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、胃肠功能紊乱

如果个人长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致胃肠道功能出现紊乱，从而引发大便习惯改变的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进胃肠道蠕动。

3、肠道菌群失调症

如果平时不注意饮食规律，肠道部位的菌群失调以后，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便性状改变的症状。可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。平时要注意饮食规律，避免暴饮暴食。

4、肠易激综合征

如果个人长期不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致胃肠道功能出现紊乱，从而诱发肠易激综合征，也会出现大便习惯改变的症状。可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进胃肠道蠕动。

5、肠道肿瘤

肠道肿瘤主要是因为遗传因素、不良的饮食习惯等原因引起的，当患者肠道肿瘤逐渐增大时，可能会导致肠道狭窄，从而出现大便性状改变的情况。建议患者可以通过手术的方式进行治疗，还可以通过放化疗的方式进行辅助治疗。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就诊。