啤酒和海带可以一起食用,但需适量饮用,注意碘摄入量。啤酒中的酒精和海带中的碘元素可以相互作用,影响人体对碘的吸收和利用。过量的碘摄入可能导致甲状腺功能亢进等健康问题,因此在食用海带的同时,应控制啤酒的摄入量,避免过量。