很久没有射精遗精一碰就射了一般是正常的，如果身体没有其他不适，一般不需要特殊处理。
很久没有射精，精囊内储存的精液量是有限的，如果此时接触到性刺激，比如说话、看电视、听音乐等，就会导致精囊内的精液逐渐增多，从而出现一碰就射精的情况，这通常属于正常的生理现象，不需要特殊处理，也不需要过度担心。如果身体没有其他不适，不需要过度担心，也不需要特殊处理。
日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、登山、游泳等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。如果身体出现不适，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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