刚生完孩子可以适量喝牛奶。牛奶富含蛋白质、维生素D等营养物质,能够帮助身体恢复,并促进乳汁分泌。但是考虑到个体差异及可能存在的食物过敏史,应从少量开始逐步增加摄入量。如果产妇对牛奶过敏,则不建议饮用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。对于产后女性来说,饮食调理至关重要,需均衡摄取各类营养素,同时关注个人体质及特殊状况,确保母婴健康。