左侧腰酸胀伴恶心多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石、胃肠炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是日常生活中不注意自身保暖情况，可能会使腰部受到寒凉刺激，使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、酸胀等不适症状，随着病情发展，会影响胃肠道蠕动，从而出现食欲不振、恶心、呕吐等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄增长，腰椎间盘发生退行性病变，使髓核组织脱出，会使局部神经受到压迫，出现腰部疼痛、下肢麻木等情况，如果没有及时治疗，会使下肢神经受到压迫，出现下肢疼痛、间歇性跛行等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行改善，还要注意腰部保暖，避免受凉。
4、肾结石
如果患者长期大量食用富含草酸的食物，可能会使草酸在肾脏内堆积，诱发肾结石，大部分患者会出现腰部疼痛、尿频、恶心等情况。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃富含草酸的食物，如菠菜、番茄等。
5、胃肠炎
胃肠炎是指胃肠黏膜发生的炎症性疾病，可能与细菌感染、病毒感染、食物中毒等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时去正规医院就医，以免延误病情。
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