小孩一直想吐又吐不出来，可以通过饮食调理、腹部按摩、热敷、运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
小孩一直想吐又吐不出来，可能是由于饮食不当所引起，比如吃了生冷或者是不易消化的食物，此时可以通过饮食调理的方式进行改善，建议小孩少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。
2、腹部按摩
如果小孩出现上述情况，可能是由于消化不良、胃肠功能紊乱等因素导致，可以通过腹部按摩的方式进行改善，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。
3、热敷
如果小孩出现上述情况，可能是腹部受凉导致的，此时可以使用热毛巾或暖水袋热敷腹部，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
4、运动
如果小孩出现上述情况，可能是由于长时间久坐或者是久站导致的，此时可以通过适当运动的方式进行改善，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。
5、药物治疗
如果通过上述方式，小孩的不适症状没有得到改善，则可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到促消化的作用，同时也可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动。
在日常生活中要注意小孩的饮食卫生，尽量少吃辛辣刺激性以及生冷的食物，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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