蛙泳后膝盖内侧有些疼可能是运动量大、肌肉拉伤、半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、运动量大
蛙泳是一种常见的运动，如果患者蛙泳的时间过长，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而引起膝盖内侧疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解肌肉紧张的情况。
2、肌肉拉伤
如果患者在蛙泳时不注意做好热身，可能会导致蛙泳的过程中出现肌肉拉伤的情况，从而引起局部疼痛、红肿等不适症状。建议患者可以通过局部冰敷的方式缓解症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
3、半月板损伤
如果患者在进行蛙泳时姿势不当，可能会导致膝盖处的半月板出现损伤的情况，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过半月板成形术的方式进行治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎主要是由于慢性劳损、遗传等因素引起的关节炎症反应。患者一般会表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双醋瑞因等药物缓解症状。
5、滑膜炎
滑膜炎主要是由于感染、结核等因素引起的关节滑膜炎症反应。如果患者本身患有滑膜炎，在进行蛙泳时，由于水温较低，可能会加重滑膜炎的症状，从而引起膝盖内侧疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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