吃荔枝会低血糖是真的，因为荔枝中含有大量果糖，过量食用可能导致血糖迅速下降，引发低血糖症状。
荔枝中的果糖在体内被吸收后，会迅速转化为葡萄糖，但这个过程需要一定的时间，如果过量食用荔枝，身体来不及将果糖转化为葡萄糖，就会导致血糖下降过快，引发低血糖症状。因此，建议在食用荔枝时适量控制摄入量，避免过量食用导致低血糖。
荔枝中的果糖在体内被吸收后，会迅速转化为葡萄糖，但这个过程需要一定的时间，如果过量食用荔枝，身体来不及将果糖转化为葡萄糖，就会导致血糖下降过快，引发低血糖症状。因此，建议在食用荔枝时适量控制摄入量，避免过量食用导致低血糖。
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