受惊吓以后，困是正常的嘛

受惊吓后出现困倦，一般属于正常情况，通常在一段时间的休息后即可缓解。

受到惊吓后出现身体乏力、精神萎靡等情况，可能是因为惊吓过度，导致人体的交感神经处于异常兴奋的状态，从而导致人体的肌肉处于收缩状态，进而出现身体乏力、精神萎靡等情况。通常属于正常的生理现象，一般在适当休息后即可缓解，不需要特殊治疗。建议患者可以通过适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进身体血液循环，也可以使肌肉放松，有助于缓解不适症状。

如果患者长期处于受惊吓的状态下，可能会导致心脏功能出现异常，引起心慌、心悸等不适症状，部分患者可能会表现为嗜睡的情况，建议患者可以通过深呼吸的方式缓解心情，放松心情。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。