18岁想要长高可以通过饮食调节、运动锻炼、注射药物等方式来调理，一般可以根据具体情况在医生的指导下使用促红细胞生成素、钙剂、维生素D等药物。
1、饮食调节
饮食能够起到促进骨骼发育的作用，如果平时营养不均衡，可能会引起身体发育迟缓的情况，患者可能会出现身高无法增长的现象。患者可以通过加强营养的方式来改善，可以多吃富含蛋白质、钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以为身体补充所需要的营养，促进骨骼的生长发育，在一定程度上可以改善身高发育迟缓的情况。
2、运动锻炼
适当进行体育锻炼，能够促进机体的新陈代谢，也可以促进骨骼的生长发育，从而达到提高身高的作用。患者可以通过引体向上、跑步、打篮球等运动方式来促进骨骼的生长发育。
3、注射药物
必要时，患者也可以在医生的指导下注射重组人生长激素注射液等药物来促进生长发育。
除此之外，患者还可以通过口服益智胶囊、维生素D等药物来治疗。患者在日常生活中还需要保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。
首都医科大学附属北京儿童医院
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