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椎间盘膨出慢跑能恢复吗
张树威
副主任医师
三甲
武汉大学中南医院
脊柱与骨肿瘤科
椎间盘膨出患者应避免慢跑。
椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，压迫周围神经或脊髓，导致疼痛和功能障碍。慢跑是一种度的运动，会增加脊柱的负担，可能导致膨出的椎间盘进一步突出，加重症状。因此，对于椎间盘膨出的患者，应避免慢跑，选择低强度的运动方式，如散步或水中运动，以促进康复。