左腿小腿靠下，左边偶尔就会自己发热，可能是剧烈运动、外伤、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、局部软组织感染等原因所造成的，患者需要根据引起的原因进行针对性处理。
1、剧烈运动
如果患者平时不注意自身的护理，经常做剧烈运动，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部发红、疼痛等症状，甚至还会伴有发热的现象。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、外伤
如果患者左腿受到猛烈撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至还会伴有发热的现象。建议患者通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进血液的吸收。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是因为长期久坐等原因引起的，也不排除是退行性病变导致的。如果患者病情比较严重，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，甚至还会伴有下肢发热的情况。患者可以通过半椎体切除术或者是全椎板切除术的方式进行治疗，还可以通过牵引治疗的方式进行改善。
4、下肢静脉曲张
该疾病是指下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，可能与静脉壁薄弱、静脉内压力增高等因素有关，患者可能会出现下肢沉重、酸胀、乏力等症状，还可能会伴有发热的情况。建议患者可以穿弹力袜，促进静脉回流，缓解不适症状。必要时，也可以通过手术的方式进行治疗。
5、局部软组织感染
如果患者局部受到细菌感染，可能会引起软组织炎症反应，出现局部红肿、疼痛等症状，部分患者可能会出现发热的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用碘伏、75%酒精等进行消毒处理。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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