适量食用菱角对孕妇有益，但需注意控制摄入量以避免消化不良。
适量食用菱角可以为孕妇提供营养支持，如膳食纤维、维生素C和矿物质等，有助于缓解孕期不适。但过量食用可能导致腹胀或腹泻，因此需要控制摄入量。对于存在胃肠道功能紊乱或过敏史的孕妇，应谨慎食用菱角，以免加重症状。
若孕妇本身对菱角或其他坚果类食物过敏，则不宜食用菱角，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿或呼吸困难等症状。
在孕期饮食中，应注意均衡摄入各类食物，避免单一食物导致营养不均衡。同时，保持良好的饮食习惯，如少食多餐，有助于维持身体健康。
适量食用菱角可以为孕妇提供营养支持，如膳食纤维、维生素C和矿物质等，有助于缓解孕期不适。但过量食用可能导致腹胀或腹泻，因此需要控制摄入量。对于存在胃肠道功能紊乱或过敏史的孕妇，应谨慎食用菱角，以免加重症状。
若孕妇本身对菱角或其他坚果类食物过敏，则不宜食用菱角，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿或呼吸困难等症状。
在孕期饮食中，应注意均衡摄入各类食物，避免单一食物导致营养不均衡。同时，保持良好的饮食习惯，如少食多餐，有助于维持身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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