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打篮球崴到脚了,一般情况下需要2-7天才能上场打比赛,需要根据患者病情的严重程度进行判断。 如果患者崴到脚以后,只是出现轻微疼痛,并没有出现骨头损伤的情况,在平时注意休息,并且采用了正确的治疗,一般2天左右就可以上场打篮球。如果患者崴到脚以后出现明显的疼痛感,并且出现了骨头损伤的情况,可能需要7天左右才能上场打篮球。因为骨头损伤恢复需要一定的时间,过早运动可能会导致骨头再次损伤,不利于病情的恢复。 另外,建议患者在上场打篮球前做好热身,使脚部的肌肉以及关节完全放松,以免出现肌肉损伤的情况。如果患者出现骨头损伤的情况,需要及时到医院进行治疗,以免延误病情。在治疗期间,患者需要注意多卧床休息,避免进行走动,以免加重病情。同时,患者还需要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于病情的恢复。