野外蜜蜂窝是蜂巢中的一种，具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、美容养颜、改善睡眠质量等作用。
1、补充营养
野外蜜蜂窝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肺止咳
野外蜜蜂窝中含有大量的水分，可以起到一定的润肺止咳作用，适合肺热咳嗽、咽喉肿痛的人群食用。
3、润肠通便
野外蜜蜂窝中含有丰富的果糖、葡萄糖等营养物质，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适当食用野外蜜蜂窝进行改善。
4、美容养颜
野外蜜蜂窝中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以起到一定的美容养颜作用，有利于皮肤的健康。
5、改善睡眠质量
野外蜜蜂窝中含有的水分比较多，适当食用后可以改善脑部的血液循环，从而提高睡眠质量，对于失眠症状的患者也有一定的好处。
虽然野外蜜蜂窝的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对野外蜜蜂窝过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、刺痛等过敏反应。如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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