男性肾虚并非单一疾病，而是一组中医证候的统称，常见表现有腰膝酸软、精神疲惫、性功能减退、夜尿增多、畏寒或潮热等。症状因人而异，单凭某一表现不能直接判定肾虚。
偏肾阳虚者多怕冷，手脚发凉，腰膝冷痛，面色偏白，小便清长，夜尿频多，性欲下降，可能伴阳痿早泄。偏肾阴虚者则易潮热盗汗，手足心热，口干咽燥，头晕耳鸣，失眠多梦，遗精也可能出现。
肾气虚常见气短乏力，稍活动就喘，小便频数或余沥不尽，精神不振。也有混合表现，如既怕冷又烦热，或腰酸伴睡眠差。症状与劳累、年龄、慢性病、情绪和生活方式有关，并非所有不适都归为肾虚。
出现持续或加重的症状，应到正规医院中医科或相关科室就诊，排除前列腺、内分泌、泌尿等疾病。规律作息、适度运动、均衡饮食、戒烟限酒、调畅情绪有助改善。不必过度焦虑，辨证调理需个体化，效果也因人而异。
偏肾阳虚者多怕冷，手脚发凉，腰膝冷痛，面色偏白，小便清长，夜尿频多，性欲下降，可能伴阳痿早泄。偏肾阴虚者则易潮热盗汗，手足心热，口干咽燥，头晕耳鸣，失眠多梦，遗精也可能出现。
肾气虚常见气短乏力，稍活动就喘，小便频数或余沥不尽，精神不振。也有混合表现，如既怕冷又烦热，或腰酸伴睡眠差。症状与劳累、年龄、慢性病、情绪和生活方式有关，并非所有不适都归为肾虚。
出现持续或加重的症状，应到正规医院中医科或相关科室就诊，排除前列腺、内分泌、泌尿等疾病。规律作息、适度运动、均衡饮食、戒烟限酒、调畅情绪有助改善。不必过度焦虑，辨证调理需个体化，效果也因人而异。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
