月子休息不好对以后身体有什么危害_39问医生

月子休息不好对身体的危害一般有头痛、眼睛不适、伤口不愈合、腰酸背痛、产后肥胖等。

1、头痛

月子休息不好可能会导致患者睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现头痛、头晕等症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、眼睛不适

如果患者在月子期间长时间看手机、电脑等电子产品，可能会使眼部肌肉紧张，从而出现眼睛干涩、疼痛等症状。建议患者可以适当闭眼休息，缓解眼部不适。

3、伤口不愈合

如果患者在月子期间不注意伤口部位的护理工作，可能会使局部受到细菌感染，从而出现伤口不愈合的情况。建议患者可以在医生指导下使用碘伏、75%酒精等对伤口进行消毒处理。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。

4、腰酸背痛

如果患者在月子期间不注意休息，长时间久坐或者是久站，可能会影响到腰部的血液循环，从而出现腰酸背痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

5、产后肥胖

如果在月子期间没有控制饮食，过多食用富含营养的食物，可能会导致营养过剩，从而出现产后肥胖的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过多食用富含营养的食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善产后肥胖的情况。

如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

月子休息不好对以后身体有什么危害