青春期里很敏感，以后会有所改善吗_39问医生

通常情况下，青春期里很敏感，以后是否会有所改善，需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、可能会有所改善

如果个人的体质比较弱，而且在平时不注意放松心情，经常处于激动、紧张等不良的情绪中，可能会使大脑处于兴奋的状态，从而出现比较敏感的现象。此时可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、羽毛球等，能够舒缓个人的心情，缓解不良的情绪，所以青春期内可能会有所改善。

2、可能不会得到改善

如果个人的体质比较好，而且也不存在上述不良的情绪，平时也比较注意放松心情，并没有出现大脑过于兴奋的情况，此时可能不会影响到个人的睡眠，所以青春期内可能不会出现很敏感的现象。

在日常生活中，个人需要调整不良的情绪，保持愉悦的心情，避免处于激动、紧张等不良的情绪中。如果出现了失眠、心跳过快等异常的情况，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的效果。

青春期里很敏感，以后会有所改善吗