不知道算不算剧烈运动，如果是常规的运动，一般是算剧烈运动的，如果是度的运动，一般不算剧烈运动，具体需要根据自身的情况进行判断。
1、算剧烈运动
剧烈运动通常是指在运动中幅度过大、速度过快的运动，一般包括跑步、打篮球、踢足球、游泳等。如果患者平时不经常锻炼，突然剧烈运动，可能会出现肌肉酸痛、呼吸急促、心跳加快等症状，严重时甚至会出现昏迷的情况，此时一般是算剧烈运动的。
2、不算剧烈运动
如果患者平时经常锻炼，在剧烈运动后，身体会出现微微出汗、心跳加快、呼吸急促、脸色发红等症状，一般不算剧烈运动。这种情况属于正常的生理现象，一般在休息后症状会逐渐缓解，同时患者也可以通过泡脚的方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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