做过腰椎单纯髓核开窗手术之后多久能恢复，需要根据患者的具体情况来判断。如果患者的体质较好，一般在术后2个月左右能恢复。如果患者的体质较差，一般在术后3个月左右能恢复。
腰椎单纯髓核开窗手术是治疗腰椎间盘突出症的手术方式，该手术需要将腰椎管扩大，使髓核摘除，从而缓解腰椎间盘突出症的症状。如果患者的体质较好，术后护理得当，一般在术后2个月左右能恢复。如果患者的体质较差，术后护理不当，可能会导致局部出现感染，影响身体的恢复，一般在术后3个月左右能恢复。
建议患者在术后需要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。另外，患者在术后还需要注意保持手术创口清洁卫生，以免引起感染的情况。同时，患者在术后需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
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北京协和医院
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