通常情况下，没有性生活月经推迟了五六天，可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、内分泌失调
长期熬夜、精神压力过大等原因可能会导致内分泌失调，会影响月经的正常分泌，从而出现月经推迟、月经量减少等症状。因此，患者可以通过调整作息的方式进行改善，避免长期熬夜，保持充足的睡眠。此外，还可以适当进行户外运动，如慢跑、爬山等，有助于缓解精神压力，保持心情愉悦。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、排卵异常等症状，还可能会伴随不孕、痤疮等情况。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。日常生活中，应当注意饮食，避免暴饮暴食，以免加重病情。
3、卵巢功能下降
卵巢功能下降可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现月经异常、潮热、阴道干涩等症状，还可能会出现不孕、失眠等情况。建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、雌二醇片等药物进行治疗。此外，还可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带、牡蛎等。
除此之外，没有性生活月经推迟了五六天还可能与子宫内膜炎、宫颈炎等原因有关，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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