颞颌关节紊乱、弹响声，可以通过一般治疗、药物治疗、热敷理疗、针灸治疗、手术治疗等方式缓解。
1、一般治疗
颞颌关节紊乱可能是精神压力过大、咬合不良、不良的生活习惯等原因引起的，可能会出现关节疼痛、张口受限等症状。患者可以适当调整个人生活习惯，避免过度紧张。同时也要注意避免吃过硬的食物，不要大张口。
2、药物治疗
如果患者出现明显疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。另外，患者也可以遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物，促进软骨修复。
3、热敷理疗
患者出现关节弹响声，还可以通过热敷、针灸等方式治疗，可以促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
4、针灸治疗
患者还可以在医生的指导下进行针灸治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于缓解病情。
5、手术治疗
如果患者病情严重，出现关节结构改变的情况，可以通过关节镜手术、开放性手术等方式治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，补充营养。如果出现关节疼痛、张口受限等症状，可以到医院就诊治疗。
郑永江
刘泽群
谭金凤
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
