一件事没做好就紧张出汗，一般是精神压力大导致的，但也可能是焦虑症、抑郁症、恐惧症等疾病导致的。建议及时去医院，在专业医生的指导下，进行相应的治疗。
一、非疾病因素：
如果患者压力比较大，可能会导致精神高度紧绷，从而出现一件事情做不好就紧张出汗的情况，患者常伴有焦虑、害怕等症状，一般在缓解压力后可以缓解症状。
二、疾病因素：
1.焦虑症：如果患者长期缺乏安全感或精神压力过大，可能会诱发焦虑症，导致交感神经兴奋，出现一件事没做好就紧张出汗的症状，还可能伴有坐立不安、焦虑等症状。建议在医生的指导下，服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。同时配合心理治疗，帮助改善焦虑症状。
2.抑郁症：抑郁症患者会出现一件事没做好就紧张出汗的症状，也可能会出现情绪低落、烦躁等症状。建议遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。同时配合心理治疗，帮助改善抑郁症状。
3.恐惧症：如果患者患有恐惧症，可能会导致患者过分和不合理地惧怕外界事物或情景，出现一件事情做不好就紧张出汗的情况。建议在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗，同时通过认知行为疗法等方法进行心理治疗。
4.其他疾病：一件事没做好就紧张出汗，还可能与神经官能症、甲状腺功能亢进症等疾病有关，一般会出现烦躁不安、紧张、出汗、恐惧等症状，需要通过血常规检查、CT检查等检查，明确具体原因，再进行针对性治疗。
一件事做不好就紧张出汗，建议及时去医院的普内科就诊治疗。平时注意多休息，保持良好的心态，有助于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
盐酸帕罗西汀片
