产后做子宫复旧最佳的时间一般是在产后的7-14天，但也不能一概而论。每个人的身体情况不同，因此进行子宫复旧的时间也不相同。
产后子宫复旧是一种正常的生理过程，主要是指在分娩后，子宫逐渐恢复至孕前的状态。一般在产后的7-14天，子宫会逐渐恢复到孕前的状态，而这个过程通常需要两周左右。在此期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
如果产后子宫复旧不良，可能会导致患者出现腹痛、恶露不净、腰酸等不适症状，严重时还可能会引起子宫内膜炎、盆腔炎等并发症。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用缩宫素、益母草颗粒等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗。
建议产后的患者注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，在饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
产后康复综合治疗仪
加味八珍益母膏
