小满是指怀孕期间的养生，需要注意饮食、情绪、卫生、休息、定期产检等方面。
1、饮食
在怀孕期间，孕妇的饮食要营养全面，不要挑食偏食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。
2、情绪
保持心情舒畅，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
3、卫生
怀孕期间孕妇要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，以免引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，不利于身体健康。
4、休息
孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。
5、定期产检
孕妇在怀孕期间要定期产检，可以了解胎儿的生长发育情况，以及胎儿是否存在畸形的情况。
除此之外，还要注意避免过度劳累、避免熬夜等，同时也要避免进行性生活，以免引起先兆流产的情况。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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