「远离癌症这4物建议少吃？」临床并没有明确指出哪些食物可以预防或治疗癌症，因此不存在远离癌症这4物建议少吃的说法。但日常生活中一些具有抗癌作用的食物，可适当多吃，如富含维生素类、膳食纤维素、微量元素以及抗氧化成分等食物。
1.富含维生素类：比如猕猴桃、草莓、柑橘、柠檬等水果，其中含有丰富的维生素C，而维生素C能够起到增强机体免疫力的作用，对于抵抗自由基有一定的帮助，从而可在一定程度上降低肿瘤的发生几率。
2.膳食纤维素：包括红薯、玉米、燕麦等粗粮，这些食物中含有大量的膳食纤维素和果胶，不仅能够促进胃肠道蠕动，还能够在一定程度上吸附体内的有害物质，并随大便排出体外，从而达到辅助预防癌症的目的。
3.微量元素及抗氧化成分：比如大蒜、绿茶、海带、魔芋等食物中含有的硒元素，其属于一种强效的抗癌成分，摄入体内后能抑制体内的癌细胞生长，减少恶性细胞的扩散。另外，还包括西红柿、葡萄、蓝莓等果蔬中的番茄红素、花青素等成分，也具有一定对抗自由基、预防癌症发生的作用。
虽然上述食物对预防癌症有一定好处，但是仅依靠饮食调理是无法完全避免癌症发生的，如果怀疑自身存在恶性肿瘤，则需要及时到医院进行全面检查，如CT、核磁共振等影像学检查，以及抽血化验肿瘤标志物等实验室检查，必要时还需进行病理活检，以明确诊断并积极接受针对性治疗。
1.富含维生素类：比如猕猴桃、草莓、柑橘、柠檬等水果，其中含有丰富的维生素C，而维生素C能够起到增强机体免疫力的作用，对于抵抗自由基有一定的帮助，从而可在一定程度上降低肿瘤的发生几率。
2.膳食纤维素：包括红薯、玉米、燕麦等粗粮，这些食物中含有大量的膳食纤维素和果胶，不仅能够促进胃肠道蠕动，还能够在一定程度上吸附体内的有害物质，并随大便排出体外，从而达到辅助预防癌症的目的。
3.微量元素及抗氧化成分：比如大蒜、绿茶、海带、魔芋等食物中含有的硒元素，其属于一种强效的抗癌成分，摄入体内后能抑制体内的癌细胞生长，减少恶性细胞的扩散。另外，还包括西红柿、葡萄、蓝莓等果蔬中的番茄红素、花青素等成分，也具有一定对抗自由基、预防癌症发生的作用。
虽然上述食物对预防癌症有一定好处，但是仅依靠饮食调理是无法完全避免癌症发生的，如果怀疑自身存在恶性肿瘤，则需要及时到医院进行全面检查，如CT、核磁共振等影像学检查，以及抽血化验肿瘤标志物等实验室检查，必要时还需进行病理活检，以明确诊断并积极接受针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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