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40岁空腹血糖多少算正常

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40岁成人的空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L。
空腹血糖是指在至少8-10小时不进食任何食物后测量的血糖水平，是评估糖尿病风险的重要指标。通常使用血糖仪在空腹状态下抽取静脉血样进行检测。若空腹血糖过高，则可能存在糖尿病的风险，此时需及时进行医疗干预。
建议定期监测血糖水平，并保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和控制体重。