来姨妈期间可以适量吃辣的食物，但不宜过量。
来姨妈期间适当吃辣的食物能够促进食欲，还可以改善局部血液循环，缓解痛经的症状。但是由于个人体质不同，如果对辣椒过敏则不可以吃辣的食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，来姨妈期间身体抵抗力下降，此时吃太多辣的食物可能会导致上火，还可能出现便秘的情况，不利于身体健康。
若食用辛辣食物后出现腹痛、腹泻等症状，则不建议继续食用此类刺激性较强的食物。
月经期间女性要注意保暖，避免着凉，同时还要保持外阴部位清洁卫生，勤换卫生巾。
来姨妈期间适当吃辣的食物能够促进食欲，还可以改善局部血液循环，缓解痛经的症状。但是由于个人体质不同，如果对辣椒过敏则不可以吃辣的食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，来姨妈期间身体抵抗力下降，此时吃太多辣的食物可能会导致上火，还可能出现便秘的情况，不利于身体健康。
若食用辛辣食物后出现腹痛、腹泻等症状，则不建议继续食用此类刺激性较强的食物。
月经期间女性要注意保暖，避免着凉，同时还要保持外阴部位清洁卫生，勤换卫生巾。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
肤痒颗粒
乳果糖口服溶液
